O que é comida de verdade e quais são seus benefícios?

“Comida de verdade” são os alimentos provenientes da natureza, in natura., que podem ser encontrados na feira, ou na Parte de produtos frescos no supermercado, por exemplo. Comida de verdade inclui: ovos, carne, castanhas, óleos naturais, verduras e etc. Alimentos de origem animal e vegetal, inteiros, e não-processados são repletos de vitaminas e minerais que […]

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